SOPHRO-BALADE
Lamballe-Armor
Pourquoi ne pas offrir un peu de bien-être à vos collaborateurs ? Un véritable temps de pause, un nouveau souffle…
Travailler la confiance en soi, la cohésion d’équipe, la gestion du stress, des émotions ou encore l’optimisme !
Tout autant de ressources à retrouver pour prendre soin de soi, prendre soin des équipes, prendre soin de l’entreprise.
Nous étudions ensemble vos besoins et vos envies pour me permettre de concevoir, d’animer et de vous proposer une sophrologie ludique et personnalisée.
Objectifs : La sophrologie n’est pas simplement une méthode de relaxation, mais bien une technique de développement personnel qui peut apporter de nombreux bénéfices aux collaborateurs.
Durée : 1h30, demie-journée, journée ou plus selon votre programme
Date : toute l’année
La sophrologie peut-être également utilisée dans un but de prévention des risques psycho-sociaux (RPS)
Capacité
- Capacité minimale : pas de nombre min personnes
- Capacité maximale : pas de nb max personnes
Programme
SOPHRO-BALADE
Profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.
Marche libre, consciente ou silencieuse, et des exercices de sophrologie.
Une découverte de la discipline au naturel pour un éveil des sens, un regard neuf sur ce qui nous entoure… et sur nous-mêmes ! Une invitation au lâcher prise et au ressourcement.
En bord de mer ou ailleurs en pleine nature.
